Что из себя представляют японские бани?

Много было рассказано и написано о том, что такое баня. О том, как высокая температура очищает организм, знают многие.

В странах с теплым климатом популярны дани в сухом варианте: с песком или просто горячим воздухом. А в более суровом климате распространены финские и русские бани, где основным элементом нагрева тела является пар.

Путешествуя по России и побывав в русской парилке, восхищались и японцы. Ведь в Японии в старину бани строились при храмах для священнослужителей, и простому народу они были не доступны, их туда просто не допускали. Эти бани назывались «лавка горячей воды». Но постепенно бани стали популярны.

Раньше их называли офуро и представляли собой небольшое строение, у входа располагалась раздевалка, где прибывший помыться получал тазик и свою порцию горячей воды. Потом он проходил через узкий и низкий вход. Это было предусмотрено для того, чтобы не выходил горячий воздух. И окна были маленькие, все по той же причине, из за этого и высокой температуры в бане было темно. Но со временем бани претерпели значительное изменение не только в строении, но и в названии.

Теперь японцы называют сэнто, но вот посещают тот храм значительно реже, ввиду большой занятости. Они считают, что при посещении бани должно, на первом месте приносить эстетическое удовольствие, на втором – терапевтический эффект, а уж потом – очищения организма.

Сэнто имеет конструкцию ванны, погрузившись во весь рост, погрузившись в воду до подбородка, человек максимально расслабляется, а тело открыто для очищения и оздоровления. Пока тело достаточно долго отмокает, ведутся не торопливые беседы.

После водной процедуры тело рекомендуется насухо обтереть, а потом погружаются в бочку с горячими кедровыми опилками и с различными видами растений. На этом этапе человек проводит 15-20 минут. После этого необходим массаж горячими морскими камнями. И завершает процедуру – чаепитие.

Вообще посещение японских бань таит в себе огромный энергетический заряд и эффект оздоровления. По древним поветриям японские бани объединили все четыре стихии природы. Огонь – тепло, вода – влага, воздух – пар, земля – устойчивость. И вся эта система зовется одним словом «сэнто», что в переводе «баня».

Именно, японская баня, сэнто, объединило в себе лучшее от четырех стихий, служит человеку. Все гениальное просто.